マレーシア人男性が「ワンパンマン」のトレーニング法を使用中に負傷した。気軽に試さないでください。

以前、シンガポールの男性が『ワンパンマン』のサイタマ先生のトレーニング法で体を鍛え、1か月後には目覚ましい成果が出たと報じた。しかし、毎日腕立て伏せを100回、スクワットを100回、ランニングを10キロ行うのは、決して少ない運動量ではありません。事前に基礎を身につけておかないと、さまざまな問題が発生する可能性があります。最近、マレーシアの男性がこの方法を使って体重を減らし、体型を整えました。 2か月後に13キロの減量に成功したものの、骨折を負ってしまった。

あるネットユーザーはツイッターに、同僚がこの方法で運動しているのを見たが、結果はひどいものだったと投稿した。「同僚が2か月で『ワンパンマン』のトレーニングを行い、65キロから78キロに減量しました。残念ながら足首を骨折し、8週間の休養が必要でした。この種の運動は毎日行う必要があり、身体に非常に負担がかかります。ただ行うのではなく、自分の身体の状態を理解しなければならないと言いたいです。」

体重は落ちましたが、2ヶ月間の運動の後は2ヶ月間の休息が必要なので、効果は全部なくなってしまったようです。このマレーシア人男性が回復した後も猛烈な運動を続ける勇気があるかどうかは分からない。次回は自分の状況に合った運動方法を選んでほしいと思います。サイタマ先生もハゲになってから強くなったので、自分の実力に合わせてこの方法を使うといいでしょう。